أيورفيدا هو نظام طبي تقليدي نشأ في الهند منذ أكثر من 3000 عام. يركز على التوازن بين الجسم والعقل والروح، ويعتبر الصحة نتيجة لهذا التوازن. يعتمد أيورفيدا على استخدام الأعشاب، والتغذية، والعلاجات الطبيعية لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض. تتضمن مبادئ أيورفيدا تصنيف الأشخاص إلى ثلاثة أنواع رئيسية من الدوشا، وهي فاتا وبيتا وكافا. كل نوع له خصائصه الفريدة، ويهدف أيورفيدا إلى تحقيق التوازن بين هذه الأنواع من خلال نمط حياة صحي، بما في ذلك النظام الغذائي المناسب والتمارين والتأمل.