Фрукти — це їстівні плоди рослин, які зазвичай містять насіння. Вони можуть бути солодкими або кислими на смак і часто вживаються в їжу свіжими, але також можуть бути використані для приготування соків, варення або десертів. Прикладами фруктів є яблука, банани, апельсини та груші. Фрукти є важливим джерелом вітамінів, мінералів і клітковини. Вони сприяють здоров'ю, покращують травлення і можуть допомогти у запобіганні різним захворюванням. Включення фруктів у раціон може бути смачним і корисним способом підтримувати загальний стан здоров'я.