Спирулина — это сине-зеленая водоросль, которая растет в пресной воде и считается суперфудом благодаря высокому содержанию питательных веществ. Она богата белком, витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает её популярной добавкой в рацион. Спирулина часто используется в виде порошка или таблеток и может добавляться в смузи, соки или другие блюда. Исследования показывают, что она может поддерживать иммунную систему и улучшать общее состояние здоровья, что привлекает внимание как вегетарианцев, так и спортсменов.