Спина — это часть тела, расположенная на задней стороне туловища. Она состоит из позвонков, мышц и связок, которые поддерживают позвоночник и обеспечивают движение. Спина играет важную роль в поддержании осанки и защите спинного мозга, который проходит через позвоночный канал. Здоровье спины важно для общего благополучия. Проблемы со спиной, такие как остеохондроз или грыжа диска, могут вызывать боль и ограничивать подвижность. Регулярные упражнения, правильная осанка и использование удобной мебели могут помочь сохранить здоровье спины и предотвратить травмы.