Підтримка близьких — це емоційна та практична допомога, яку люди надають один одному у важкі часи. Це може включати слухання, співчуття, а також фізичну допомогу, наприклад, приготування їжі або догляд за дітьми. Такі дії зміцнюють стосунки та створюють відчуття безпеки. Ця підтримка важлива для психічного здоров'я, оскільки вона допомагає зменшити стрес і тривогу. Близькі люди, такі як друзі, сім'я або партнери, можуть стати джерелом натхнення та мотивації, що сприяє подоланню труднощів.