Продукти харчування — це різноманітні речовини, які споживає людина для отримання енергії та поживних речовин. Вони поділяються на кілька категорій, таких як фрукти, овочі, м'ясо, молочні продукти та злаки. Кожна з цих груп має свої унікальні властивості та користь для здоров'я. Споживання збалансованих продуктів харчування важливе для підтримки нормального функціонування організму. Вони забезпечують необхідні вітаміни, мінерали та інші елементи, які сприяють росту, розвитку та загальному благополуччю. Правильне харчування може допомогти запобігти багатьом захворюванням та підтримувати енергію