Плавання — це вид фізичної активності, який полягає у переміщенні тіла у воді. Це може бути як спортивна дисципліна, так і спосіб відпочинку. Плавання розвиває м'язи, покращує витривалість і загальний стан здоров'я. Існує кілька стилів плавання, таких як кроль, брас, батерфляй та спина. Кожен стиль має свої технічні особливості та вимоги. Плавання також є важливим навиком для безпеки на воді, оскільки вміння плавати може врятувати життя в екстремальних ситуаціях.