Брас — это один из четырех основных стилей плавания, который характеризуется симметричными движениями рук и ног. Пловец выполняет гребок руками, вытягивая их вперед, а затем разводит их в стороны, одновременно выполняя удар ногами. Этот стиль требует хорошей координации и силы. Брас часто используется в соревнованиях, таких как Олимпийские игры и чемпионаты мира по плаванию. Он также популярен среди любителей плавания, так как позволяет сохранять дыхание и плавать на относительно медленной скорости.