Овсяные хлопья — это продукт, получаемый из овса, который широко используется в питании. Они представляют собой обработанные зерна, которые могут быть разного типа: от грубых до мелких. Овсяные хлопья часто используются для приготовления каши, добавляются в выпечку или используются в качестве ингредиента для мюсли. Овсяные хлопья богаты клетчаткой, витаминами и минералами, что делает их полезным продуктом для здоровья. Они помогают поддерживать уровень сахара в крови, способствуют пищеварению и могут способствовать снижению веса. Благодаря своей универсальности, овсяные хлопья легко включаются в различные блюда.