Ланч — это легкий прием пищи, который обычно происходит в середине дня. Он может включать в себя различные блюда, такие как салаты, сэндвичи, супы или пасту. Ланч часто служит перерывом в рабочем дне и помогает восстановить силы. В разных странах ланч может иметь свои особенности. Например, в США это часто быстрое и простое блюдо, в то время как в Италии ланч может быть более продолжительным и включать несколько курсов. Важно, что ланч помогает поддерживать уровень энергии и концентрации в течение дня.