Ламинария — это вид морских водорослей, который часто встречается в холодных водах океанов. Она относится к классу бурых водорослей и известна своим высоким содержанием йода, витаминов и минералов. Ламинария используется в кулинарии, особенно в японской кухне, где ее добавляют в супы и салаты. Кроме того, ламинария обладает полезными свойствами для здоровья. Она может способствовать улучшению обмена веществ и поддержанию нормального уровня щитовидной железы благодаря содержанию йода. Ламинария также используется в косметических процедурах и добавляется в различные косметические средства для ухода за кожей.