Високий кров'яний тиск, або гіпертонія, — це стан, коли сила крові проти стінок артерій є занадто високою. Це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, таких як серцеві захворювання та інсульт. Вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. ст.) і зазвичай вважається високим, якщо показники перевищують 140/90. Причини високого кров'яного тиску можуть включати недостатню фізичну активність, неправильне харчування, стрес та генетичну схильність. Важливо регулярно перевіряти тиск і дотримуватися здорового способу життя, щоб знизити ризик ускладнень. Лікування може