Η υδροθεραπεία με κρύο νερό είναι μια θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιεί κρύο νερό για να βελτιώσει την υγεία και την ευεξία. Αυτή η πρακτική μπορεί να περιλαμβάνει μπάνια σε κρύο νερό, κρύες κομπρέσες ή κρύες πισίνες. Οι υποστηρικτές της πιστεύουν ότι βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, στην ανακούφιση του πόνου και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η κρύα υδροθεραπεία μπορεί επίσης να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να προσφέρει αίσθηση αναζωογόνησης. Πολλοί αθλητές την χρησιμοποιούν για την αποκατάσταση μετά από έντονη άσκηση. Ω