τενοντίτιδες
Η τενοντίτιδα είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που επηρεάζει τους τένοντες, τους ιστούς που συνδέουν τους μύες με τα οστά. Συνήθως προκαλείται από υπερβολική χρήση ή τραυματισμούς και μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες περιοχές του σώματος, όπως οι αγκώνες, οι καρποί και οι γόνατα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, πρήξιμο και περιορισμένη κίνηση.
Η θεραπεία της τενοντίτιδας περιλαμβάνει συνήθως ανάπαυση, φυσικοθεραπεία και, σε ορισμένες περιπτώσεις, φαρμακευτική αγωγή. Η πρόληψη περιλαμβάνει τη σωστή προθέρμανση πριν από τη σωματική δραστηριότητα και την αποφυγή υπερβολικής καταπόνησης.