Το "σνακ" είναι ένα μικρό γεύμα ή σνακ που καταναλώνεται μεταξύ των κύριων γευμάτων. Συνήθως είναι εύκολο στην προετοιμασία και μπορεί να περιλαμβάνει τρόφιμα όπως φρούτα, ξηρούς καρπούς, μπισκότα ή γιαούρτι. Τα σνακ είναι δημοφιλή για την ικανοποίηση της πείνας και την παροχή ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η κατανάλωση σνακ μπορεί να έχει θετικά ή αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία, ανάλογα με την επιλογή των τροφίμων. Υγιεινές επιλογές, όπως τα φρούτα και οι ξηροί καρποί, μπορούν να προσφέρουν θρεπτικά συστατικά, ενώ τα επεξεργασμένα σνακ, όπως τα {μπισ