Ο ορθός μηριαίος είναι ένας από τους κύριους μύες του μηρού. Βρίσκεται στην μπροστινή πλευρά του μηρού και είναι μέρος της ομάδας των τετρακέφαλων μυών. Ο ρόλος του είναι να επεκτείνει το γόνατο και να συμμετέχει σε κινήσεις όπως το περπάτημα, το τρέξιμο και το άλμα. Αυτός ο μυς συνδέεται με το ισχίο και το γόνατο, και είναι σημαντικός για τη σταθερότητα και την κίνηση του κάτω άκρου. Η ενδυνάμωσή του μπορεί να επιτευχθεί μέσω ασκήσεων όπως οι καθίσματα και οι εκτάσεις ποδιών.