Ο μικρός γλουτός είναι ένας από τους τρεις κύριους μύες που βρίσκονται στην περιοχή των γλουτών. Βρίσκεται κάτω από τον μεγάλο γλουτό και παίζει σημαντικό ρόλο στη σταθερότητα και την κίνηση του ισχίου. Συμμετέχει σε δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το τρέξιμο και η αναρρίχηση. Η λειτουργία του μικρού γλουτού περιλαμβάνει την απαγωγή του μηρού και τη στήριξη της λεκάνης. Η ενδυνάμωσή του μπορεί να βελτιώσει τη συνολική σωματική απόδοση και να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμών. Η εκγύμναση του μύου αυτού είναι σημαντική για αθλητές και άτομα που επιθυμούν