μήλα
Τα μήλα είναι φρούτα που ανήκουν στο γένος Malus. Είναι γνωστά για τη γλυκιά και ξινή γεύση τους και είναι πλούσια σε βιταμίνες, κυρίως βιταμίνη C. Τα μήλα καλλιεργούνται σε πολλές χώρες και υπάρχουν πολλές ποικιλίες, όπως το Granny Smith και το Fuji.
Η κατανάλωση μήλων έχει πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα, σε χυμούς ή σε γλυκά, όπως οι πίτες μήλου. Τα μήλα είναι επίσης δημοφιλή σε διάφορες κουζίνες παγκοσμίως.