Η κρεατίνη είναι μια φυσική ουσία που βρίσκεται κυρίως στους μύες και βοηθά στην παραγωγή ενέργειας κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης. Συντίθεται από αμινοξέα και μπορεί να ληφθεί μέσω τροφών όπως το κρέας και το ψάρι. Πολλοί αθλητές και άτομα που γυμνάζονται χρησιμοποιούν συμπληρώματα κρεατίνης για να βελτιώσουν την απόδοσή τους και να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα. Η χρήση της κρεατίνης έχει μελετηθεί εκτενώς και θεωρείται ασφαλής όταν χρησιμοποιείται σωστά.