Η κολύμβηση είναι η δραστηριότητα της κίνησης στο νερό, συνήθως με σκοπό την αναψυχή ή την άθληση. Είναι μια δημοφιλής μορφή άσκησης που μπορεί να γίνει σε πισίνες, λίμνες ή θάλασσες. Η κολύμβηση προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η βελτίωση της καρδιοαγγειακής λειτουργίας και η ενδυνάμωση των μυών. Υπάρχουν διάφοροι τύποι κολύμβησης, όπως η ελεύθερη κολύμβηση, η ύπτιος, η πεταλούδα και η πρόσθια. Οι κολυμβητές μπορούν να συμμετάσχουν σε αγώνες ή να απολαμβάνουν την κολύμβηση ως χό