Η ελεύθερη κολύμβηση είναι μια μορφή κολύμβησης που επιτρέπει στους κολυμβητές να χρησιμοποιούν οποιαδήποτε τεχνική επιθυμούν. Συνήθως, οι κολυμβητές επιλέγουν να κολυμπούν με το στυλ του ελεύθερου, το οποίο είναι το πιο γρήγορο και αποδοτικό. Αυτή η μορφή κολύμβησης είναι δημοφιλής σε αγώνες και προπονήσεις. Η ελεύθερη κολύμβηση μπορεί να γίνει σε πισίνες ή σε ανοιχτές θάλασσες. Είναι μια εξαιρετική άσκηση για την καρδιοαγγειακή υγεία και τη μυϊκή ενδυνάμωση. Οι κολυμβητές συχνά συμμετέχουν σε {αγώνες κολ