Το "γλουτιαίο μέσο" είναι ένας από τους τρεις κύριους μύες που βρίσκονται στην περιοχή των γλουτών. Βρίσκεται στο πλάι του γλουτού και παίζει σημαντικό ρόλο στη σταθεροποίηση της λεκάνης κατά τη διάρκεια της κίνησης. Είναι επίσης υπεύθυνος για την απαγωγή του μηρού, δηλαδή την κίνηση του ποδιού μακριά από το σώμα. Η σωστή λειτουργία του γλουτιαίου μέσου είναι κρίσιμη για την υγεία του ισχίου και του γόνατος. Αδυναμία ή τραυματισμός σε αυτόν τον μυ μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως πόνο στην πλάτη ή τραυματισμούς στους μηρούς. Η ενδυνάμωση του γλουτιαίου μέσου είναι σημαντική για αθλη