Η γαλακτοφαγία είναι η διατροφή που περιλαμβάνει την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, όπως το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι. Αυτή η διατροφή μπορεί να είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής, καθώς τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε ασβέστιο, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Οι γαλακτοφάγοι συχνά επιλέγουν να αποφεύγουν το κρέας και τα ψάρια, εστιάζοντας στα γαλακτοκομικά για τις διατροφικές τους ανάγκες. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένα άτομα μπορεί να είναι αλλεργικά στο γάλα ή να έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, γεγονός