αλλαγές βάρους
Οι αλλαγές βάρους αναφέρονται στις μεταβολές που παρατηρούνται στο σωματικό βάρος ενός ατόμου. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι θετικές ή αρνητικές και επηρεάζονται από διάφορους παράγοντες, όπως η διατροφή, η άσκηση, οι ορμόνες και η γενετική προδιάθεση.
Η παρακολούθηση των αλλαγών βάρους είναι σημαντική για την υγεία, καθώς μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα όπως η παχυσαρκία ή η ανορεξία. Η καλή διαχείριση του βάρους συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη μείωση του κινδύνου για χρόνιες παθήσεις.