Οι αθλητικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν διάφορες μορφές σωματικής άσκησης και παιχνιδιών που προάγουν την υγεία και την ευεξία. Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να είναι ατομικές, όπως το τρέξιμο ή η κολύμβηση, ή ομαδικές, όπως το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ. Η συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της αντοχής και της συνεργασίας. Επιπλέον, προσφέρει ευκαιρίες για κοινωνικοποίηση και ανάπτυξη δεξιοτήτων, όπως η ηγεσία και η επικοινωνία.