Sempatik sinir sistemi, vücudun stresli durumlara yanıt vermesine yardımcı olan bir sinir sistemi parçasıdır. Bu sistem, otonom sinir sistemi içinde yer alır ve genellikle "savaş ya da kaç" tepkisi ile ilişkilendirilir. Kalp atış hızını artırmak, solunum hızını yükseltmek ve enerji sağlamak için vücudu hazırlar. Sempatik sinir sistemi, nörotransmitter adı verilen kimyasallar aracılığıyla çalışır. Bu kimyasallar, sinir hücreleri arasında iletişimi sağlar ve vücudun çeşitli organlarına etki eder. Örneğin, adrenalin salgılandığında, kaslar daha fazla oksijen alır ve bu da fiziksel performansı artırır.