sıvı dengesi
Sıvı dengesi, vücuttaki sıvıların miktarını ve dağılımını düzenleyen bir süreçtir. Bu denge, vücudun sağlıklı çalışabilmesi için gereklidir. Sıvı dengesi, su, elektrolitler ve diğer sıvı bileşenlerinin alımı ve kaybı ile sağlanır.
Vücut, sıvı dengesini korumak için çeşitli mekanizmalar kullanır. Örneğin, böbrekler sıvıların atılımını kontrol ederken, hormonlar sıvı dengesini düzenlemeye yardımcı olur. Yeterli sıvı alımı, sağlıklı bir yaşam için önemlidir.