Rekreasyon, insanların boş zamanlarını değerlendirmek için yaptıkları etkinliklerdir. Bu aktiviteler, genellikle eğlenceli ve dinlendirici olup, bireylerin fiziksel ve zihinsel sağlığını destekler. Spor, doğa yürüyüşleri ve sanat etkinlikleri gibi çeşitli alanlarda gerçekleştirilebilir. Rekreasyon, sosyal etkileşimi artırarak toplumsal bağları güçlendirir. İnsanlar, arkadaşları ve aileleri ile birlikte vakit geçirerek stres atar ve yaşam kalitelerini yükseltir. Bu tür etkinlikler, bireylerin genel mutluluğunu ve yaşam doyumunu artırmada önemli bir rol oynar.