La reflexion es un proceso mental que implica pensar detenidamente sobre un tema o situación. Este proceso permite a las personas analizar sus pensamientos, emociones y experiencias, lo que puede llevar a una mejor comprensión de sí mismos y del mundo que les rodea. La reflexion puede ser tanto consciente como inconsciente, y a menudo se utiliza en la toma de decisiones y en la resolución de problemas. Además, la reflexion es fundamental en el aprendizaje. Al reflexionar sobre lo que se ha aprendido, las personas pueden integrar nueva información y aplicarla en contextos futuros. Este proceso es común en prácticas educativas, donde se anima a los estudiantes a pensar críticamente sobre su aprendizaje y a considerar cómo pueden mejorar.