"Rahat bir sıcaklık," insanların genellikle konforlu hissettiği bir sıcaklık aralığını ifade eder. Bu sıcaklık, genellikle 20-22°C (68-72°F) arasında kabul edilir. Bu aralık, hem fiziksel hem de psikolojik rahatlık sağlar, böylece insanlar günlük aktivitelerini daha verimli bir şekilde gerçekleştirebilir. Rahat bir sıcaklık, bireylerin yaşam kalitesini artırır. Özellikle ev ortamı ve çalışma alanları için önemlidir. Bu sıcaklıkta, insanlar daha az stres hisseder ve odaklanma yetenekleri artar. Ayrıca, uygun sıcaklık, uyku kalitesi üzerinde de olumlu etkilere sahiptir.