Ang ovulasyon ay ang proseso kung saan ang isang mature na itlog ay pinapalabas mula sa ovary ng babae. Karaniwan itong nangyayari sa gitna ng menstrual cycle, mga 14 na araw bago ang susunod na regla. Ang itlog ay maaaring ma-fertilize ng sperm, na nagreresulta sa pagbubuntis kung ito ay mangyari. Sa panahon ng ovulasyon, ang mga hormone tulad ng luteinizing hormone (LH) at follicle-stimulating hormone (FSH) ay tumutulong sa pagbuo at pagpapalabas ng itlog. Ang mga sintomas ng ovulasyon ay maaaring kabilang ang bahagyang pananakit sa tiyan, pagbabago sa cervical mucus, at pagtaas ng basal body temperature.