kolesterol seviyeleri
Kolesterol seviyeleri, vücuttaki yağ benzeri bir madde olan kolesterolün miktarını ifade eder. Kolesterol, hücrelerin sağlıklı çalışması için gereklidir, ancak yüksek seviyeleri kalp hastalığı riskini artırabilir. Kolesterol, genellikle iki ana türde bulunur: LDL (kötü kolesterol) ve HDL (iyi kolesterol). LDL yüksek olduğunda, damar tıkanıklığına yol açabilirken, HDL seviyeleri yüksek olduğunda kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.
Kolesterol seviyeleri, genetik faktörler, diyet ve yaşam tarzı gibi etkenlerden etkilenir. Sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz ve sigara içmeme gibi alışkanlıklar, kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. Doktorlar, kolesterol seviyelerini düzenli olarak kontrol etmeyi önerir,