Kişisel gelişim bireylerin kendilerini daha iyi tanıması, potansiyellerini keşfetmesi ve yaşam kalitelerini artırması amacıyla yapılan çalışmalardır. Bu süreç, kişisel becerilerin geliştirilmesi, hedef belirleme ve öz disiplin gibi unsurları içerir. Kişisel gelişim, kitaplar, seminerler ve online kurslar gibi çeşitli kaynaklar aracılığıyla desteklenebilir. Bireyler, bu kaynaklardan faydalanarak iletişim becerilerini, zaman yönetimini ve stresle başa çıkma yeteneklerini geliştirebilirler.