La gestión del tiempo se refiere a la planificación y organización de cómo se distribuye el tiempo entre diversas actividades. Su objetivo es aumentar la eficiencia y la productividad, permitiendo a las personas cumplir con sus tareas y objetivos de manera más efectiva. Esto incluye establecer prioridades, fijar metas y utilizar herramientas como calendarios y listas de tareas. Una buena gestión del tiempo ayuda a reducir el estrés y mejora el equilibrio entre la vida personal y profesional. Al aprender a manejar el tiempo adecuadamente, las personas pueden dedicar más tiempo a actividades importantes y disfrutar de un mayor bienestar general.