göğüs kasları
Göğüs kasları, vücudun ön kısmında bulunan kas gruplarıdır. Bu kaslar, pectoralis major ve pectoralis minor olarak iki ana gruba ayrılır. Göğüs kasları, kolların hareket etmesine yardımcı olur ve üst vücut gücünü artırır.
Bu kaslar, spor yaparken ve günlük aktivitelerde önemli bir rol oynar. Güçlü göğüs kasları, bench press gibi egzersizlerle geliştirilebilir. Ayrıca, bu kasların sağlıklı bir şekilde çalışması, duruşu iyileştirir ve yaralanma riskini azaltır.