Müdigkeit ist ein Zustand, in dem sich eine Person müde oder erschöpft fühlt. Sie kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie z.B. Schlafmangel, körperliche Anstrengung oder Stress. Müdigkeit kann sowohl körperlich als auch geistig sein und beeinflusst die Leistungsfähigkeit und Konzentration. Es gibt verschiedene Arten von Müdigkeit, darunter akute Müdigkeit, die kurzfristig auftritt, und chronische Müdigkeit, die über einen längeren Zeitraum anhält. Um Müdigkeit zu bekämpfen, ist es wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben.