"400 میٹر" ایک لمبائی کی اکائی ہے جو میٹر کے نظام میں استعمال ہوتی ہے۔ یہ ایک چوتھائی کلومیٹر کے برابر ہے اور اکثر دوڑ کے مقابلوں میں استعمال ہوتی ہے، خاص طور پر 400 میٹر دوڑ میں۔ یہ دوڑ عام طور پر ایک سرکلر ٹریک پر ہوتی ہے، جہاں کھلاڑی کو ایک بار مکمل گول کرنا ہوتا ہے۔ یہ فاصلہ مختلف کھیلوں میں اہمیت رکھتا ہے، جیسے کہ اولمپک کھیل اور اتھلیٹکس۔ 400 میٹر دوڑ کو ایک چیلنجنگ ایونٹ سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس میں رفتار اور طاقت دونوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ دوڑ کھلاڑیوں کی برداشت اور اسپرنٹ کی مہارت کو جانچنے کا موقع فراہم کرتی ہے۔