혈당은 혈액 속에 있는 포도당의 농도를 의미합니다. 포도당은 우리 몸의 주요 에너지원으로, 음식에서 섭취한 탄수화물이 소화되면서 생성됩니다. 혈당 수치는 식사 후에 증가하고, 공복 상태에서는 감소합니다. 정상적인 혈당 수치는 건강한 신체 기능을 유지하는 데 중요합니다. 혈당 수치가 너무 높거나 낮으면 건강에 문제가 발생할 수 있습니다. 당뇨병은 혈당 조절에 어려움을 겪는 질환으로, 혈당이 지속적으로 높아지는 상태입니다. 반면, 혈당이 너무 낮은 상태는 저혈당이라고 하며, 이는 피로감이나 혼란을 초래할 수 있습니다.