태닝은 피부를 햇빛이나 인공적인 방법으로 어둡게 만드는 과정입니다. 주로 자외선(UV) 노출을 통해 멜라닌이라는 색소가 증가하여 피부색이 변합니다. 태닝은 여름철 해변에서 자주 이루어지며, 많은 사람들이 건강한 피부색을 원해 태닝을 시도합니다. 태닝에는 여러 방법이 있습니다. 자연적인 방법으로는 햇빛을 쬐는 것이 있고, 인공적인 방법으로는 태닝 베드나 태닝 로션을 사용하는 것이 있습니다. 그러나 과도한 태닝은 피부 손상이나 피부암의 위험을 증가시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.