교감신경계는 자율신경계의 한 부분으로, 신체가 스트레스나 위협에 반응할 때 활성화됩니다. 이 시스템은 심박수 증가, 혈압 상승, 호흡 속도 증가와 같은 신체의 '싸움 또는 도주' 반응을 조절합니다. 교감신경계는 신경전달물질인 아드레날린과 노르아드레날린을 분비하여 신체의 에너지를 증가시키고, 필요한 경우 즉각적인 반응을 가능하게 합니다. 이 과정은 생존에 중요한 역할을 하며, 일상적인 스트레스 상황에서도 활성화될 수 있습니다.