肩袖肌肉

肩袖肌肉是指一组位于肩部的肌肉，主要包括冈上肌、冈下肌、小圆肌和大圆肌。这些肌肉共同作用，帮助稳定肩关节并支持手臂的运动。肩袖肌肉在日常活动中扮演着重要角色，如抬手、投掷和拉扯。肩袖肌肉的损伤常见于运动员和老年人，可能导致肩部疼痛和活动受限。常见的损伤包括肩袖撕裂和肩周炎。适当的锻炼和物理治疗可以帮助恢复肩袖肌肉的功能，减轻疼痛。

Physical Therapy Rotator Cuff Injury Shoulder Impingement

Anatomy

Muscles

Shoulder

肩袖肌肉

肩袖肌肉是指一组位于肩部的肌肉，主要包括冈上肌、冈下肌、小圆肌和大圆肌。这些肌肉共同作用，帮助稳定肩关节并支持手臂的运动。肩袖肌肉在日常活动中扮演着重要角色，如抬手、投掷和拉扯。肩袖肌肉的损伤常见于运动员和老年人，可能导致肩部疼痛和活动受限。常见的损伤包括肩袖撕裂和肩周炎。适当的锻炼和物理治疗可以帮助恢复肩袖肌肉的功能，减轻疼痛。

Physical Therapy Rotator Cuff Injury Shoulder Impingement