沙拉

沙拉是一种由多种新鲜食材混合而成的菜肴，通常包括生菜、蔬菜、水果和坚果。沙拉可以作为开胃菜、主菜或配菜，因其营养丰富且口感清新而受到欢迎。常见的沙拉调料有橄榄油、醋和各种香料。沙拉的种类繁多，常见的有凯撒沙拉、希腊沙拉和水果沙拉。每种沙拉都有其独特的风味和配料，适合不同的饮食需求和口味偏好。沙拉不仅美味，还能提供丰富的维生素和矿物质。