慢性炎症

慢性炎症是指身体的免疫系统长期处于活跃状态，导致持续的炎症反应。这种情况可能由多种因素引起，包括感染、环境刺激或自身免疫疾病。与急性炎症不同，慢性炎症可能没有明显的症状，但会对身体造成潜在的伤害。慢性炎症与多种健康问题相关，如心血管疾病、糖尿病和某些癌症。研究表明，控制慢性炎症有助于改善整体健康，降低这些疾病的风险。保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，可以帮助减轻慢性炎症。