叶酸

叶酸是一种水溶性维生素，属于B族维生素，主要用于帮助细胞分裂和生长。它在体内的主要功能是合成DNA和RNA，对孕妇尤为重要，因为它有助于胎儿的神经系统发育。叶酸可以通过饮食摄入，常见于绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷物中。补充叶酸有助于预防某些出生缺陷，尤其是脊柱裂和无脑畸形，因此医生通常建议孕妇在怀孕前和怀孕期间增加叶酸的摄入量。

Folate Pregnancy Vitamin B9

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素，属于B族维生素，主要用于帮助细胞分裂和生长。它在体内的主要功能是合成DNA和RNA，对孕妇尤为重要，因为它有助于胎儿的神经系统发育。叶酸可以通过饮食摄入，常见于绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷物中。补充叶酸有助于预防某些出生缺陷，尤其是脊柱裂和无脑畸形，因此医生通常建议孕妇在怀孕前和怀孕期间增加叶酸的摄入量。

Folate Pregnancy Vitamin B9