ボルダリングは、特別な道具を使わずに、低い岩や人工の壁を登るスポーツです。主に屋内のクライミングジムや屋外の岩場で行われます。登る際には、クライミングシューズとチョークを使用し、落下時の安全のためにマットが敷かれています。 このスポーツは、体力や柔軟性、バランス感覚を鍛えるのに役立ちます。また、ボルダリングは、クライミングの一種であり、競技会も開催されており、オリンピックでも注目されています。初心者から上級者まで楽しめるアクティビティです。