トライアスロンは、水泳、自転車、ランニングの3つの競技を連続して行うスポーツです。選手はまず水中で泳ぎ、その後自転車に乗り、最後に走ることでゴールを目指します。距離は大会によって異なり、一般的にはスプリント、オリンピック、アイアンマンなどの形式があります。 トライアスロンは、体力や持久力を必要とするため、選手は日々のトレーニングが重要です。また、トライアスロンは個人競技ですが、チームで参加するリレー形式もあります。世界中で多くの大会が開催されており、オリンピックでも正式種目として行われています。