सन्तुलन का अर्थ है विभिन्न तत्वों के बीच एक समानता या सामंजस्य स्थापित करना। यह शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, योग में सन्तुलन बनाए रखना आवश्यक होता है, जिससे शरीर और मन दोनों को शांति मिलती है। सन्तुलन का उपयोग विभिन्न क्षेत्रों में किया जाता है, जैसे कि भौतिकी में बलों का सन्तुलन, या पारिस्थितिकी में जीवों और उनके पर्यावरण के बीच सन्तुलन। यह सुनिश्चित करता है कि सभी तत्व एक-दूसरे के साथ सामंजस्य में रहें, जिससे स्थिरता और विकास संभव हो सके।