वृद्धावस्था वह अवस्था है जब व्यक्ति की आयु बढ़ती है और शारीरिक तथा मानसिक क्षमताएँ धीरे-धीरे कम होने लगती हैं। इस समय, शरीर में कई परिवर्तन होते हैं, जैसे कि हड्डियों की कमजोरी, दृष्टि और श्रवण में कमी, और त्वचा में झुर्रियाँ। यह अवस्था आमतौर पर 60 वर्ष की आयु के बाद शुरू होती है। वृद्धावस्था में लोग अक्सर सेवानिवृत्ति के बाद अपने जीवन का आनंद लेते हैं। इस समय, परिवार और मित्रों के साथ समय बिताना महत्वपूर्ण होता है। कई लोग इस अवस्था में स्वास्थ्य पर ध्यान देते हैं और नियमित व्यायाम तथा संतुलित आहार का पालन करते हैं।