वजन बढ़ना एक सामान्य प्रक्रिया है, जिसमें शरीर में वसा और मांसपेशियों की मात्रा बढ़ती है। यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे अधिक कैलोरी का सेवन, शारीरिक गतिविधियों की कमी, या हार्मोनल असंतुलन। अधिकतर लोग वजन बढ़ने को स्वास्थ्य के लिए नकारात्मक मानते हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं है। कुछ लोग जानबूझकर वजन बढ़ाते हैं, जैसे एथलीट या बॉडीबिल्डर, जो मांसपेशियों को विकसित करने के लिए अधिक भोजन करते हैं। सही संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।