भावनात्मक बुद्धिमत्ता (Emotional Intelligence) का अर्थ है अपनी और दूसरों की भावनाओं को समझना और प्रबंधित करना। यह एक व्यक्ति की क्षमता है कि वह अपनी भावनाओं को पहचान सके, उन्हें नियंत्रित कर सके, और दूसरों के साथ सहानुभूति रख सके। यह कौशल व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन में महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि यह संबंधों को मजबूत बनाने और तनाव को कम करने में मदद करता है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता में चार मुख्य घटक होते हैं: स्व-ज्ञान, स्व-नियंत्रण, सामाजिक जागरूकता, और संबंध प्रबंधन। ये घटक एक व्यक्ति को अपनी भावनाओं को समझने और दूसरों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करने में मदद करते हैं। उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोग आमतौर पर बेहतर नेता और सहयोगी होते हैं।